Angebot
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, hier ist jeder herzlich Willkommen. Die regelmäßigen Kurse finden aktuell in Frankenberg (Eder) statt. Dabei kann man zwischen Dauer-Kursen (meist 1x in der Woche) und Kurzzeit-Kursen (4/6/8-Wochen) wählen.
In den Kursen werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt, sodass jeder den Kurs finden kann, der am besten passt. Gruppenkurse sind aktuell auf Kinder und Jugendliche beschränkt, können bei Interesse jedoch gerne auf weitere Altersgruppen erweitert werden.
Bei Wunsch nach individueller Förderung, können jederzeit Einzel-Trainings gebucht werden, sodass wir Ihre persönlichen Ziele erreichen können (jede Altersklasse).
Gerne berate ich Sie, um den richtigen Kurs zu finden.
Für Veranstaltungen/Geburtstagen/Feiern etc., können Sie mich individuell buchen, dafür nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf und wir finden ein persönliches Angebot, das auf Ihre Wünsche angepasst ist.
Bei Interesse oder Fragen, nutzten Sie gerne das Kontaktformular oder eine der unten angegebenen Kontaktmöglichkeiten.
Hier finden Sie das aktuelle Kursprogramm.
Die Kurse finden grundsätzlich einmal pro Woche für 1,5 Stunden statt.
Weitere Informationen und Beschreibungen der einzelnen Kurse finden Sie weiter unten.
Hinweise zu den Kursen
Sollten Sie Fragen haben, wenden Sie sich gerne an mich. Für die meisten Kurse sind keine Vorerfahrungen nötig, andernfalls steht es in der Beschreibung dabei, sprechen Sie mich in diesem Fall gerne an, ob der jeweilige Kurs bereits das Richtige ist oder zunächst ein anderer Kurs besucht werden sollte.
Alle Kurse beginnen mit einem kurzen Aufwärmen, das je nach Altersspanne und Kurskonzept variiert und endet mit einem kurzen Cool Down oder einem Spiel.
4-6 Jahre:
Hula Hoop Spiele
Wir werden viele sportliche Spiele machen, bei denen wir vorwiegend den Hula Hoop Reifen miteinbeziehen. (4 Wochen)
Hoop Dance Minis
Wir tanzen mit unseren Hula Hoop Reifen kleine Choreographien zu bekannten Kinderliedern. (4 Wochen)
7-9 Jahre:
Hula Hoop Spiele
Wir werden viele sportliche Spiele machen, bei denen wir vorwiegend den Hula Hoop Reifen miteinbeziehen. (4 Wochen)
Hoop Fit and Relax
Wir werden verschiedene Bewegungsreisen unternehmen. Dabei werden wir abwechselnd Übungen mit dem Hula Hoop Reifen machen und anschließend bei Musik entspannen. An einigen Stellen werden wir auch das Prinzip der progressiven Muskelentspannung anwenden. (4 Wochen)
Hoop Dance Kids Anfänger
Wir lernen Grundlagen des Hoop Dance und erste Tricks. Außerdem üben wir schon erste Schrittabfolgen, die in einer Choreographie zusammengefügt werden können. (6 Wochen)
10-15 Jahre:
Hoop Fitness
ACHTUNG: Für diesen Kurs sollte man das Bauch-Hooping bereits gut können. Wir werden bei diesem Kurs viele sportliche Übungen machen, die den ganzen Körper in Bewegung bringen. Es werden vorwiegend Übungen mit dem Reifen gemacht, bei denen möglichst viele Muskelgruppen angesprochen werden. (4 Wochen)
Hoop Fit and Relax
Wir werden abwechselnd Übungen mit dem Hula Hoop Reifen machen und anschließend bei Musik entspannen. An einigen Stellen werden wir auch das Prinzip der progressiven Muskelentspannung anwenden. (4 Wochen)
Hoop Dance Tricks Anfänger
Wir erlernen grundlegende Tricks mit dem Reifen und können anschließend auch auf etwas fortgeschrittenere Trick eingehen. (4 Wochen)
Hoop Dance Tricks Fortgeschritten
ACHTUNG: Für diesen Kurs ist Vorerfahrung notwendig. Wir vertiefen die bereits gelernten Grundlagen und erlernen fortgeschrittene Tricks und Schrittabfolgen. (6 Wochen)
Hoop Dance Teens Anfänger
Wir üben Grundlagen des Hoop Dance und erste Tricks. Außerdem werden wir eine Choreographie erlernen. (8 Wochen)
Hoop Dance Teens
ACHTUNG: Für diesen Kurs ist Vorerfahrung notwendig. Wir trainieren fortgeschrittene Choreographien mit weiterführenden Tricks und nutzen hierfür auch erste akrobatische Elemente. (Wöchentliches Training)
Die regulären Kurse finden in Kooperation mit dem TSV Hessen 1848 Frankenberg Eder e.V. statt. Für die Teilnahme dieser Kurse ist eine Mitgliedschaft in der Abteilung Turnen des TSV Frankenberg nötig.
Preisliste Kurse
4-Wochen Kurs in der Gruppe - 35 €
6-Wochen Kurs in der Gruppe - 50 €
8-Wochen Kurs in der Gruppe - 65 €
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Über mich
Begonnen hat meine Begeisterung für den Hula Hoop vor einigen Jahren, als ich selbst angefangen habe. Mittlerweile habe ich mich vielseitig weitergebildet und schon viele Erfahrungen sammeln können.
Reifen
Alle Reifen sind handgemacht und mit viel Liebe und Zeit hergestellt. Durch unterschiedliche Größen, Materialien und Farben, ist jeder Reifen ein individuell angefertigtes Produkt.